北京中科医院是假的 http://www.csjkc.com/yydt/m/637.html参考消息网12月24日报道美国《一周》周刊网站12月11日报道称，美国青少年正遭受焦虑症和抑郁症流行的痛苦。为什么会这样？该报道总结了背后的原因，认为社交媒体难辞其咎。全文摘编如下：孩子们怎么了？所有现有迹象都显示，过去10年来，美国儿童和青少年焦虑、抑郁和自杀的比例大幅提高。新冠大流行显然使上述问题变得更糟——但这个问题早在疫情之前就已经存在了。全国药物使用与健康调查显示，年至年，16至17岁人群中的抑郁症激增了69%。根据美国疾病控制和预防中心的一项研究，年至年，“持续感到悲伤或绝望”的高中生比例从26%上升到44%，是有记录以来的最高水平。更小一点的孩子也受到了影响：疾控中心说，自杀现在是10到14岁儿童的第二大死因。美国儿科学会说，因精神医院就诊的孩子数量“急剧增加”，成为“国家紧急事件”。是什么造成了这场危机？因素似乎有很多，但许多社会学家和儿童心理学家认为，智能手机和社交媒体发挥着核心作用。社会心理学家乔纳森·海特今年5月对参议院的一个小组委员会说，有间接证据表明，“这场危机正是在美国青少年获得智能手机并每天使用社交媒体的年份爆发的”。他说，过去10年，网络生活“改变了儿童的活动、注意力，社会关系和意识”。社交媒体可能具有破坏性，因为它不断给青少年提供其他人更自信、更成功、更有吸引力的形象。这让孩子们觉得自己低人一等，被排除在外。美国公共卫生局局长维韦克·默西在年的一份报告中写道，美国青少年“受到大量信息的轰炸……这些信息侵蚀了他们的自我价值感”。脸书的内部研究显示，三分之一的少女表示Instagram“让她们感到更糟糕”。心理学家、《i世代》的作者琼·特文格说，每天上网5小时或更长时间的青少年觉得不幸福的可能性是每天上网不到1小时的青少年的两倍。另一个问题是，互联网为正在努力形成自我意识的青少年提供了数量惊人的不同身份认同，这可能让他们感到困惑。最后，当孩子们花大量时间上网时，他们还会失去与朋友、导师和其他成年人面对面的交流机会。为什么这很重要？主要通过短消息或社交媒体进行的互动缺乏温暖的人情味，让许多青少年感到孤独。专门研究青少年社会发展的临床心理学家约瑟夫·艾伦说，青少年为社会联系做好了准备，而社交媒体“没有给他们提供所需要的东西”。上网时间长的孩子出门时间较少，而运动、锻炼和参加各种社区活动则有助于改善他们的心情。随着手机（和电子游戏）全天候地为青少年提供一些就是为了让人上瘾的内容，青少年的睡眠时间也在减少。有大量证据将睡眠不足与心理健康问题联系起来。如今的青少年睡眠时间比以往任何时候都少：普通高中生现在的睡眠时间为6.5小时，而不是对他们这个年龄来说最合适的9小时——这让一代人长期睡眠严重不足。研究显示，缺乏睡眠会激发大脑的反应和负面情绪中心。
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