运动能帮助孩子动作、身心发展，促进大脑和神经发育，对孩子的成长过程起到很好的帮助！在这静待“疫”除的日子里，我们为孩子们准备了有趣好玩的居家运动亲子小游戏，让孩子们在玩乐的过程中获得丰富的运动体验，给“宅”家生活带来别样的欢乐和温暖！小朋友们快来一起玩一玩吧！
小
班
小青蛙跳荷叶
游戏准备：
1.大小不同的“荷叶”6片（可用呼啦圈替代或者用废旧报纸替代）
2.歌曲：快乐的小青蛙（可从网上下载）
游戏玩法：
1.活动前热身，手机播放歌曲“快乐的小青蛙”，家长带着幼儿在音乐的伴奏下活动身体各个部位，重点活动下肢，如：转转手腕和脚腕，原地跳一跳等
2.家长带着幼儿练习双脚并拢跳的基本动作，告诉幼儿并腿、屈膝、向前跳、轻轻落地、微蹲。
3.游戏开始，家长介绍游戏规则：“池塘”里有很多“荷叶”，我们一起跳过“荷叶”，到“池塘”的对岸捉“虫子”吧。幼儿与家长一起尝试双脚并拢跳的动作跳每一片“荷叶”。
4.此次活动在室内和户外均可进行。
5.家长可根据幼儿的运动量调整游戏的次数，同时可根据幼儿的跳跃情况，调整“荷叶”之间的距离。
中
班
人工推车
游戏目标：
1.游戏过程中，孩子通过自己的努力，两手撑地向前爬，不依靠成人的协助，提升了孩子的心理独立性以及身体的独立性。
2.通过亲子共同配合，提升孩子做事情的主动性及身体的控制力。
游戏准备：
障碍物4--5个。如：纸杯、三角锥、鞋盒等。
游戏玩法：
1.家长和孩子一起收集家中可以用作障碍物的物品。
2.家长和孩子一起将准备好的障碍物交错着拉开距离放在家中客厅。
3.家长让孩子两手撑地，家长抓住孩子的两只脚。
4.家长和孩子保持这样的姿势，家长引导孩子用两只手支撑着向前爬并绕过障碍物。
5.返程时把障碍物收拾起来，锻炼孩子的手眼协调能力、身体协调性、灵活性等。
6.游戏结束后，家长要及时给与孩子鼓励。
大
班
夹娃娃
游戏准备：
2mX2m左右适合运动的区域，准备瑜伽垫或软垫，娃娃或其他物品8个，两个可乐瓶。
游戏玩法：
1.家长和孩子面对面坐好，保持适当距离，将可乐瓶放置中线，娃娃放置可乐瓶右侧；
2.双脚伸直，双手撑于臀部后方两侧，身体微微后倾；
3.抬起双脚，越过可乐瓶，双脚夹起娃娃至另一侧；
4.将所有娃娃从右侧夹至左侧再夹至右侧为一组。
注意事项：
1.提醒孩子尽量腿部伸直；
2.可乐瓶可用其他物品替代，家长视孩子运动情况控制瓶子高度；
3.建议练习时长：3-5组min。
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在不能出门的这段日子里，让我们珍惜宝贵的亲子时光，手拉手共同创造充满欢笑的快乐时光，让在家的每一分钟都充满意义！陪伴是最长情的告白，病毒小怪兽虽然影响了我们的生活，但是在家里我们也要用运动来增强我们的免疫力，让我们一起宅家“动”起来，一起来保障孩子们的健康成长，共同期待“疫”散花开日子的到来。
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