四月天尽管春光明媚
也难免阴雨绵绵
就像在紧张忙碌的军营生活中
官兵心理也可能出现“阴雨”天气
如果没能及时化解
也许会从小烦恼变成大问题
长沙支队心理医师杨喆
通过一组小游戏
帮助小伙伴们打开心扉
直面自我
下面让我们来看看吧
No.01
破冰之初信赖你我
战士们分好组后，每组分别命名为水果的名称（如苹果、橘子、香蕉等），由一个小组发起，要求一边蹲一边异口同声说自己小组的名字和下一个继续蹲的小组名字，如“苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完橘子蹲。”被点名的水果代表队就要接着蹲下起立，以此类推。
在欢快和愉悦的热身游戏后
接下来又开始了下一个游戏
No.02
喜怒哀乐欢笑一堂
组织者把写满“喜怒哀乐”表情字条准备好，完成分组后，每组选一个组员来抽取带表情的字条，然后用表情来传递所抽到字条里面的内容，传递过程中不能说话，“表情”一直传到 一位，让 一个组员说出答案。
小伙伴们都使出浑身解数
一个个高能表演
惹得现场哄堂大笑
No.03
无声之旅并肩协作
各个小组组员按“1”、“2”报数，报“1”的向右跨一步扮演“盲人”，报“2”的扮演“拐杖”。“拐杖”扶着“盲人”走完这场无声之旅，期间“拐杖”不能说话，只能用手势、动作来帮助“盲人”，到达终点后，“拐杖”归位。“盲人”摘下眼罩，找寻曾经帮助自己的朋友，如果找到了，相拥并站在一起，如果找错，请摇摇头，“盲人”继续寻找。
在这场游戏中
有的“盲人”相信“拐杖”
听从指引步伐坚定
有的“盲人”疑心“拐杖”
战战兢兢如履薄冰
其中一个参与游戏的战士讲道：“当眼前一片漆黑，我感到很无助也很担忧，这时候出现了一双无声的大手，他拉着我，指引着我，带我穿过重重阻碍，一步步走向终点，内心感到无比温暖。”
“治愈系”小游戏让官兵在娱乐中找到了舒缓压力的突破口向着阳光积极的方向发展小伙伴们！还在犹豫什么呢？快来加入吧！
监制：陈恢军主编：许志振编辑：王西作者：李建东陈兰涵（Q）投稿邮箱：hnwjhyn.
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