近来言语尤其多,有几个说话也超万古间,有些聊的经过中是庞大能量损耗,有些是损耗经过中又取得庞大能量,挺有道理。
整体聊完今后都需求神速回看下自身,既是复盘,也是复原与蓄力。
发觉“抽离”,即不去想,留白一下,是一种更好的方法。
而后料到春节期间看到一段话:
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那时料到的是:不了解醒来今后会奈何。会不会层层套娃,无尽无尽?
而当前料到的是:当咱们回看往时的时光,也是玩耍视角,能够做突出多版本的推演。
不管哪类版本, 回到的是:我的脚色是甚么?(身份)我的冀望是甚么?(寻求的状况,being)
这两个在主宰良多,说话、举动、研究(心里戏)。
往深一步想,所链接的对方,Ta在这两个纬度是奈何的?猜不出来就直接问。这是比心境状况共情更深入的“同理心”。
也会是高效率高原料配合协同的一个深层触发。
(完)
PS,筹算永恒盛开“树洞”,即能够直接在此