孩子学习拖拉,左喊不听,右喊不来,怎么办?
看到一则关于成功帮孩子戒掉网瘾的新闻,其中专家说到了一款小游戏,我和孩子将这个游戏用在应对学习拖拉这件事上,非常有意思,初步看有效果,感兴趣的可以试一下哦!
游戏名字:命运罐
具体步骤:
1、准备两个罐子(瓶子、杯子都行),分别贴上标签,命名为“幸运罐”和“厄运罐”。
2、当想放松一下的时候,分别写两个纸条:一个是祝福自己拥有好运;一个是自己遭遇厄运。
比如说,孩子想玩游戏,拿他怎么办呢?在幸运纸条上写,不玩游戏,可以考进年级前十,争取和最漂亮的小花同桌;在厄运条上写,玩了游戏,班级倒数第三,不好意思见小花了。
3、做出选择,到底选幸运还是厄运?选中的那个,就投入相应的罐子;放弃的那个,直接撕掉。
4、 结果,选择幸运纸条,说明控制住了自己;选择厄运的纸条,那就是没有控制住。
这个方法很有效,很多孩子通过它提高了成绩。
为什么呢?
1、简单易行,只要拿出纸条开写就可以了。这很像股市的“熔断”,让大脑冷静一下,更有利于我们做出理智的好的决定。
2、属于事前预防,而不是事后惩罚,在念头初起之时,就断了后路。这样不容易陷入做完就后悔、但下次又犯这样的恶性循环。
3、相当于和未来的自己对话,谁都不想给自己带来厄运,所以威慑力巨大。很多人一想到命运罐,就远离诱惑了。
其实这个游戏不仅仅适用于孩子,家长也可以玩起来,在做某个选择之前,往后多想几步,从而摆脱坏习惯,成就 的自己,一起加油吖!