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运动类游戏

1木头推推推

0-1.5岁,家长可以把宝贝裹在毛毯里,防止宝宝手部前伸侧身影响翻滚状态。

2-3岁粑粑或麻麻先躺在地面上,让孩子推动你们的身体,此时请全身用力,阻止身体的滚动,然后鼓励孩子拼命推动你的身体。可以锻炼孩子的身体,毅力,让孩子变得更强壮。

2钻山洞游戏

8个月-1.5岁,家长可以手腿支撑在地上,弯拱身体,成为一个小隧道,让宝贝从身下爬过去,锻炼空间感和亲子关系。

1.5岁以上的宝宝,请先坐在地上伸直双脚,然后孩子跳过你的脚。孩子跳过去之后,将腰部抬高,让孩子从腰部底下钻过去。培养孩子空间认知能力,同时锻炼肌肉力、平衡感,爆发力,灵巧度。注意不要压到孩子。

3小袋鼠绕圈跳

1-1.5岁,家长一个人负责张开双腿,另一个人握住宝宝腋下跳过双腿,锻炼肌肉的力量控制。

1.5岁以上的宝宝,粑粑麻麻先坐在地上,并张开你们的双脚。让孩子跳过你的脚,或者左右脚依次走过你的双脚。跳或走过之后,让孩子绕过你的背后,转到前面再来一次。熟悉动作后,可让孩子试着单脚跳、横着跳,或者往后跳过你的脚。锻炼孩子的运动力——肌肉力、灵巧度、爆发力。

4小小马术师

2.5岁以上的宝宝适合,爸爸将双手与双脚跪膝撑在地上,做出四只跪膝撑地的姿势。让孩子爬上你的背,再让他跪变站在你的背部正中央。游戏时请注意安全。培养孩子的空间认知能力,同时锻炼肌肉力、平衡能力。

5膝盖山大挑战

1岁-2.5岁,家长可以辅助扶稳宝宝的膝部,成直立状态,五个数左右的时间就可以,锻炼空间感,平衡性。

2.5岁以上的宝宝,家长背靠墙壁,膝盖弯曲。在握住孩子双手的状态下,让孩子的脚慢慢爬上你的膝盖,牢牢握住孩子双手,让孩子学习保持平衡不掉下去。在站稳的同时慢慢放开双手,让孩子自己展开双臂,提升平衡。可以锻炼孩子的运动力——肌肉力、平衡性、灵巧性。游戏时请注意安全。

6膝盖山大挑战二

1.5岁以上的宝宝适合,与孩子面对面站着,并握住他的双手。在握住孩子双手的状态下,让孩子的脚慢慢的爬上你的膝盖。牢牢握住孩子的双手,让孩子学习保持平衡不掉下去。

7踩气泡膜纸

快递收到的气泡膜铺在地板上,会发出噼噼啪啪的声音,孩子们可喜欢了,让他们在上面尽情跑起来吧!

此游戏适合所有月龄小朋友,0-8个月的宝宝可以选择趴在上面,丰富触觉感知,8-16个月的宝宝可以选择在上面爬行或行走。

8立定跳远

胶带划分出不同距离,

在原点起跳,

看看能跳多远。

1-18个月的宝宝家长可以辅助扶着腋下向前跳跃,锻炼目测距离的空间感知能力,还可以锻炼腿部力量,18个月-2.5岁的小朋友家长可以扶手跳跃。

9投掷

将彩色沙包投掷到相对应颜色的投掷点,

比比谁更准吧~

0-1.5岁的宝宝可以家长辅助将沙包或球扔到前面的桶中,锻炼手指的精细度和五指的分化能力,以及空间感的锻炼。1.5岁以上的宝宝可以尝试投掷练习。

10投掷纸杯塔

8个月-1.5岁的小朋友,家长可辅助向前扔球,体验球推到纸杯的乐趣,锻炼事物间的因果相关性,建立初期的逻辑思维。

家庭版的“保龄球”,将纸杯垒高,用小球投掷,看看谁倒下的纸杯多。

11击中纸杯

三岁以上的宝宝,纸杯子像这样倒挂着,写上不同的数字,然后给孩子下指令,用小球击中指令的杯子。

12分类铲球

用铲子将不同颜色的小球分别铲到不同的地方,爸爸妈妈可以和孩子比赛哦,看谁铲的又准又快。

13舌尖上的足球

用纸板做个简易的球场,找一团棉花做球,然后爸爸或者妈妈和孩子一人一根吸管吹,看谁先把球吹到对方的球门里哦。

14迷宫赶球

用胶带在地上贴出一个迷宫,让孩子用细杆推着小球走出迷宫,当中也可以设置一定的机关,障碍,请发挥爸爸妈妈的想象力哦。

15纸杯接球

爸爸妈妈和宝宝,

互相投掷乒乓球在对方的纸杯里,

看谁投准的多。

16颠气球

白纸卷一卷,

秒变颠气球的 搭档~

17扔小球

两把椅子上架一条床单,

两边互相扔球,

尽情享受游戏的快乐!

各位家长们,

这些小游戏你都GET到了吗?

还在为孩子在家没事做而烦心么?

赶紧来玩游戏吧!

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