咚咚咚~~我又来啦！今天是你宅在家里的第几天呢？
这一次给大家带来了两个练习专注力的小游戏，快快跟爸爸妈妈一起玩吧~~
1扑克牌游戏取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让孩子报出梅花2在哪儿。如猜对即胜利。双方可轮换进行游戏。
随着能力的提高，可以增加游戏难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力必定会有所提高。
2开火车游戏此游戏要三人以上，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。我们以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。
此游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。
除了做一些专注力小游戏，在家中也可以让孩子进行一些拼图、七巧板的游戏。这是二维空间中最有效的集中注意力的练习项目，它要求孩子在相当长的一段时间内，保持连续不断的判断力、想像力和分析能力。而这种游戏的挑战性，又会给孩子带来成就感。
成就感是每个孩子能将注意力集中到底的一个巨大推动力。
干扰专注力的原因是什么？1、生理条件失调
感统失调(感官过于敏感或钝化)，感官过于敏感当发生在视觉或听觉时，小朋友会呈现容易被外在其他不重要的影像或声音干扰，容易忽略掉老师的声音(主音源)或黑板字体(主影像)；相反，感官过于钝化形成不敏感当发生在视觉或听觉时，小朋友会容易呈现听看不清楚、跳漏或接收错误信息的情况；
前庭系统或反射神经失调，小朋友容易呈现出好动、坐不住的情况；
脑波异常则会有放空或焦虑的表现。
2、心理条件失调
家庭失衡，常见家庭成员关系互动异常、家庭暴力、父母离异等紧张氛围，会导致小朋友处于忧郁或欠缺安全感的情况下，从而干扰专注力；
兴趣因素，因对事物欠缺兴趣，而展现出心不在焉的情况。孩子心中明明想要骑车、溜滑梯，父母却一直要孩子画画、玩拼图，兴趣方向不对，专注力集中的情况就会很差。
精神疾患，当孩子罹患某种精神疾病时，也会导致专注力不足的问题，该医院进一步确诊。
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