小文今年十二岁了，已经有了三年的“网龄”了，他平时喜欢在网上交朋友玩游戏，到了寒暑假或者周末，爸妈一出门，他就打开电脑开始玩游戏，经常玩到忘了上床睡觉的时间，小文网上人缘好，而且网络游戏也玩的很好，是一名“常胜将军”，在网络世界中，在朋友和他自己眼中，他是一个非常了不起的角色。
然而，经常在他玩的正起劲的时候，妈妈会突然冒出来，在小文的耳边大声唠叨数落，“作业做完了吗？就打游戏”“整天打游戏，考试就不及格，你怎么好意的？，小文从网络中的英雄，一下子变成了现实世界的可怜小人物，小文一边哀怨一边想，“还是网络世界比较爽”。
当孩子能在网络里满足他的一些欲望和成就，那就会对这种网络游戏比较上瘾，父母要怎么做才能帮助孩子切除对网络游戏的迷恋呢？
1、对孩子所玩的电脑游戏内容要有所选择
一定要杜绝孩子玩不健康的大型网络游戏，尤其是氪金类的粗暴网游，避免孩子偷偷充值，造成家庭财产损失。父母可以给孩子选择一些简单的纯娱乐放松类的小游戏棋类或者切水果，因为通常这类小游戏不会让孩子成瘾，往往玩一阵子新鲜感就没有了。
2、悄悄转移孩子视线
家长可以趁孩子不在家的时间，抽空整理下孩子的个人电脑，把没有用的垃圾文件和让孩子上瘾的游戏删除掉，并装上别的技能型的学习软件，和孩子一起探讨新软件和孩子一起用这个软件完成一个作品，让孩子在这个软件上找到学习的乐趣和成就感。
3、巧妙的限制
和孩子达成一些上网协议，限制网友、例如：不能随便添加陌生人，添加好友需大人审核；限制时间，严格控制上网的时间，例如只能每天饭后一小时，或者一周五小时
；限制内容，不允许玩大型网游，限制地点，不能去网吧上网，如果违反上面的这些规定，零花钱会受影响，严重就会“禁网”。一般孩子在受了几次处罚都会慢慢遵守约定。
4、温情煽动
父母帮助孩子戒网瘾，首先俯下身来，放下父母的架子，尝试理解孩子，去做孩子的朋友，当父母和孩子不是在情绪的对立面，孩子才能在心理上不排斥父母，让孩子有个轻松、温馨的生活环境，帮助孩子培养其他的兴趣爱好，闲暇多陪伴孩子玩益智类游戏，抽空经常陪孩子参加户外活动和体育赛事，那么网络成瘾的问题一定可以得到解决。
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