家庭亲子运动小游戏

沙包乐趣多

小班

设

计

●

思

路

《指南》中讲到，小班的体育目标是锻炼幼儿跑、跳、投掷、爬、滚、钻等，因此，我考虑到幼儿的兴趣与需要，制作了沙包。这些沙包是小班孩子非常喜欢的，因为它们十分可爱而富有童趣。

沙包不仅发展了幼儿四肢的力量以及身体的平衡能力及协调性，培养了幼儿的竞技意识。而且疫情在家呆着时间较多，幼儿容易懒惰，故选择一些家里有的材料让幼儿动起来。

活

动

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目

标

1.发展幼儿腿部手部力量，培养幼儿的竞赛意识。

2.学习沙包的多种玩法。

环

境

●

材

料

沙包，篮筐

玩

●

法

玩法一：投掷沙包

发展动作：练习多种方式的投掷，增强臂力。

观察指导：发展幼儿手眼协调能力

1.扔远比赛。(幼儿站在同一起点，用力向同一方向抛掷，以距离起点远近排名)。

2.自抛自接。（限时，自抛自接数最多的为胜）。??

3.双人对抛对接。（两人一组，限时，以双人对抛对接数计名次）。

1.扔远比赛：可以多准备几种不同重量的沙包，让幼儿进行扔远。

2.自抛自接：可以让幼儿在制定的圈内进行抛接。??

3.双人对抛对接：可以在中间设置一定的高度，让对方一定要抛过高度。

玩法二：顶沙包

发展动作：练习幼儿的平衡能力。

观察指导：发展幼儿的的平衡力能力。

1.将沙包放在头顶上，双手伸平，在直线上行走。

2.弯腰，将沙包放在背上，双手后伸，在直线上行走。

1.小沙包定在头上容易掉，可以换一个大点的沙包。?

2.可以给幼儿设置一些障碍物，挑战一下难度。

沙包健身赛

中班

设

计

●

思

路

为了严控新型冠状病毒疫情扩散，减少出门，但运动健身不能停。虽然家里场地有限，但利用家中现有场地合理规划，废旧布料自制沙包，在家中就可以进行运动啦，既可以放松、增强体质，还能让宅在家的生活变得丰富有趣，又能提升亲子之间的感情，更能够提高家人的身心健康，为打赢疫情阻击战贡献自己的一份力量!

活

动

●

目

标

1.利用家中现有场地和常见物品有机组合愉悦身心。

2.丰富宅家生活，增强亲子之间的感情。

环

境

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材

料

各种椅子、自制废旧沙包

玩

●

法

发展动作：投掷

观察指导：通过运动游戏增强孩子的手臂力量和 能力。

1.家长和孩子面对面站立，将家中各种椅子一字排开放在厅的中间，形成两块战地，自制的布沙包每人若干。

2.游戏开始，两人同时拿起面前的沙包用力向对方投去，在投掷时，一方面要投准对方，另一方面还要躲避对方投过来的沙包。妈妈在一旁计数，投到对方一次算一分，已投准分数高的一方为胜。失败一方停一次游戏，做计数者，原计数者上场和赢的一方继续比赛。可反复游戏。

运动前，可将运动的区域隔出一到两米左右的距离，可根据投掷的力量逐渐拉开距离。也可增加锅盖做遮挡物，不让沙包扔到自己。

旋转大风车

大班

设

计

●

思

路

由于疫情，孩子们在家的运动活动成了难题，而大班的孩子的运动能力已得到很好的发展，大动作和精细动作也日渐熟练和灵活，为了让孩子们能够在家也感受到了运动的乐趣，我们设计了《旋转的大风车》，这组运动不仅可以锻炼幼儿的平衡性、协调性等，还可以增进亲子之间的关系，使运动有了更高的趣味性和挑战性。

活

动

●

目

标

1.通过开展亲子运动，加强家长于幼儿之间的情感交流。

2.通过亲子运动活动，培养幼儿于父母客服困难夺得胜利的精神。

环

境

●

材

料

1.空旷的场地

2.一次性纸杯3个

玩

●

法

发展动作：锻炼幼儿身体平衡能力，协调能力以及下肢力量。

观察指导：

1.观察幼儿在跳跃的时候是否能保持身体平衡。

2.引导幼儿提高下肢力量和小肌肉群的精细动作。

手拉手沿着杯子转圈跳

1.运动前进行腿部的锻炼，充分活动好身体在运动。

2.运动中一定要注意安全，选择合适的材料和场地。

可以先进行动作练习，在跟着节奏一起跳。

图文编纂：韩思健

排版制作：茅怡雯

审核：园长室