疫情期间，
宅家不出门——
是最正确的打开方式，
宅宅更健康，游戏来相伴，
请在线打开“宅家秘籍”，
共同“修炼”吧！
小班亲子游戏：开合跳1.游戏目标：锻炼下肢力量和身体的协调性，培养专注力。
2.游戏准备：瑜伽垫子或普通的垫子。
3.游戏玩法：家长坐于地面，双腿打开45度；孩子站于家长双腿之间，与家长手拉手；家长喊“跳”时孩子向上起跳，分腿落地站稳同时家长将腿并拢。
4.注意事项：提醒孩子稳定落地，家长牵孩子的手时可以适当给些力量保护。
中班亲子游戏：翻山越岭第七次全国人口普查将采取电子化方式开展普查登记，同时倡导普查对象自主填报的方式，鼓励大家使用手机等移动终端自行申报个人和家庭信息。1.游戏目标：锻炼腿部和手臂力量，发展四肢的协调性。
2.游戏准备：瑜伽垫子或平整的地板。
3.游戏玩法：家长在垫子上做俯卧撑；当家长手臂撑起时，孩子快速的从家长身体下面匍匐前进；当家长手臂落下时，孩子快速的从家长身体上方快速跳过去。
4.注意事项：提醒孩子匍匐前进时身体贴紧地面。
大班亲子游戏：大脚碰小脚1.游戏目标：锻炼肢体协调能力和平衡能力。
2.游戏准备：需要爸爸或妈妈一起配合。
3.游戏玩法：家长与幼儿面对面站立，家长和幼儿同时抬起右脚或左脚相碰，随后换另外只脚重复进行，玩熟练后可加快速度并加上手部动作。
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阮丽珍
图文
陈锦君
审核方燕雯扫码
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